Verbesserung der komplexen, tennistypischen Schnelligkeit
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Technique training
Attack and defence
Attack and defence
Poor pig, nasty pig
Conditional and coordinative elements in tennis training
Group lessons
Verbesserung der komplexen, tennistypischen Schnelligkeit
Die Spieler umkreisen mit schnellen kleinen Schritten einen Reifen. Auf Z
Ein Reifen an der Grundlinie, 5 farbige Hütchen verteilt im Tennisfeld
- an jedem Hütchen eine schnelle Schlagbewegung ausführen
- zwei Spieler sprinten gegeneinander
nein
ja
